Kcal kontroll

Har alltid annars använt mig av Hälsavakten men nu har jag hittat ett bra alternativ..
http://www.iformkostdagbok.se/
Funkar ungefär på samma sätt.. Men i Hälsovakten skulle jag väl ungeäfr halvera mitt Kaloriintag än nu...
men Lovar på heder och samvete att jag ska göra mitt bästa att få i mig ordentligt med mat!
Övervann min ovilja idag och va ute och sprang, går ju inte fort men de går...
hahaha

RSS 2.0